Listen to sample
Listen

Afhjælp angst og nervøsitet

3 effektive øvelser

Angst forringer vores livskvalitet og begrænser vores udfoldelsesmuligheder. Angst forekommer i en række forskellige former og situationer, men i mange tilfæl­de kan vi selv gøre vores til at få det bedre. Ved fx. at bruge visualiseringsøvelser kan man lære at kontrol­lere lettere følelser af angst og nervøsitet. Øvelserne på cd'en kan anvendes som supplement i forbindelse med et behandlingsforløb. Besøg Bobby Zachariaes hjemmeside
14,82  EUR
Buy printed book
 
Edition2
Printed pages1
Publish date18 Jun 2010
Published byRosinante
Languagedan
ISBN print9788763815345
ISBN audio9788763830041