Download pdf
Download sample

Racercykel træning

I topform til cykelløb, cykelmaraton og bjerg-cross

Træn som proff´erne Hvordan skal motionscykelryttere træne? De to cykeleksperter giver forståelige træningsmetoder og mange værdifulde råd til cykelryttere. Fra den grundlæggende viden om træning og til færdige træningsplaner. Spændende, dybtgående og forfriskende anderledes! • Gennemprøvede træningskoncepter og specielle træningsplaner fra erfarne cykeleksperter • Enkle og brugbare workouts lige fra den grundlæggende træning til cykelmaraton og forberedelse til alpe-cross • Kompetent viden om restituering, kost og motorik
10,36  EUR
Buy Pdf (e-book)
 
Edition
Printed pages155 Sider
Publish date09 May 2015
Languagedan
ISBN pdf9788778578860