Listen to sample
Listen

Guidede meditationer & afspændinger - Bevidsthedsmeditation (15 min)

Når du har brugt labelmeditation i noget tid og føler dig tryg ved den, kan du gå videre med denne meditation. Her slipper du fokus på at give label, og din opmærksomhed vil i stedet være på åndedrættet og på at give plads til alt det, der dukker op i sindet.
Trine Holt Arnsberg er psykomotorisk terapeut og mindfulnessinstruktør. Hun arbejder ud fra en holistisk sundhedsforståelse, og hendes tilgang er ressource- og helhedsorienteret. Hun beskæftiger sig meget med børn, bevægelse og afspænding.
2,45  EUR
Audiobook
 
Edition
Printed pages
Publish date15 Jun 2018
Languagedan
ISBN audio9788726022551