Read sample
Read

Sund og slank på 6 uger

SUND OG SLANK PÅ 6 UGER er til dig, der ønsker at være fit, feminin og i form – nu!

Personlig træner og fitness-ekspert Anne Bech har samlet de nemmeste og mest effektive øvelser og opskrifter i et program, som gør det helt ligetil at gå i gang eller komme tilbage på sporet. Du kan træne hjemme hos dig selv, når det passer dig – og hvis du følger bogens anvisninger, er du allerede på vej til at få den krop, du ønsker dig.

BOGEN INDEHOLDER

  • Beskrivelse af kropstyper – også din
  • Kostplan med nemme opskrifter til de 6 uger
  • Træningsplan, der bygger din krop op i løbet af 6 uger
  • Tips og teknikker til at holde motivationen i top undervejs.
6,04  EUR
Buy Epub (e-book)
Incl. streaming access
Edition
Printed pages
Publish date27 Dec 2016
Published byGyldendal
Languagedan
ISBN epub9788702220605