Mental styrke i sport

Bogen indeholder (blandt meget andet): • En gennemgang af sammenhængen mellem mental styrke og mental træning • Baggrundsviden om forhold af betydning for udøverens mentale styrke • Nemt anvendelige redskaber til den mentale træning i praksis • Henvisninger til videnskabelige studier, som underbygger og understøtter bogens pointer - - - - - Uddybende informationer om bogens formål, målgruppe, indhold, opbygning og forfatter kan findes på bogens hjemmeside: www.mentalstyrkeisport.dk Her vil der også være mulighed for at downloade en læseprøve fra bogen (PDF).