Listen to sample
Listen

Ind i skoven

Shinrin-yoku - Den japanske vej til et bedre helbred

Shinrin-yoku er den japanske vej til et bedre helbred. Shinrin-yoku (eller skovbadning) handler om at gå i skoven og opnå et bedre helbred – fysisk og mentalt. Historisk har shinrin-yoku i århundreder været en del af japansk kultur, men dr. Qing Lis banebrydende forskning har solidt dokumenteret, at tid med træer (selv hvis du bare indretter dit hjem med planter) virker mod en lang række lidelser og sygdomme – ved at sænke blodtrykket, mindske stress samt øge din energi og forbedre dit immunforsvar.
26,16  EUR
Buy printed book
 
Edition1
Printed pages201
Publish date08 May 2019
Published byGyldendal
Languagedan
ISBN print9788702270532
ISBN audio9788702283013