At overvinde socialangst og generthed
En selvhjælpsguide på grundlag af kognitiv adfærdsterapi
Socialangst er en betegnelse for den angst og nervøsitet, der kan føre til, at man forsøger at undgå sociale situationer. Ved hjælp af kognitive teknikker kan man skridt for skridt overvinde de tanker, der hæmmer en sund og naturlig livsudfoldelse.
Eddie
Lab
Shop
